1、玫瑰五朵,桂圆五颗,大枣三颗,红枣一把,用刀子把大枣切成小块,一起放在开水里泡十分钟就可以了。

2、能起到养血补血,美容养颜的作用,特别适合女性饮用。但桂圆性热,因此阴虚火旺的人不宜食用。而且一天不能吃太多,最好一天不超过10粒。