1、笋一般炸2-3分钟的时间能熟。选择一些春笋，然后把它切成小段，这个时候裹上一层面包糠，然后把它放在锅中进行油炸，2-3分钟的时间就可以了。

2、竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。