1、冷冻粽子微波炉加热5分钟。

2、冷冻的粽子因为温度较低，所以用微波炉加热时间稍微长一些，一般冷冻的粽子微波炉高火需要5分钟即可；如果是真空包装的冷冻粽子则需要先剪开外包装袋，然后将粽子剥开放进能加热的容器中，在容器中倒入适量清水，清水的量淹没至粽子的一半即可，之后再放进微波炉加热5分钟左右的时间，到时间后即可取出食用。