1、冷冻玉米微波炉要加热3-5分钟。

2、玉米的营养价值很高，富含膳食纤维、B族维生素、维生素E和各种矿物质。清热解毒：玉米有利尿、清热解毒的功效，较适合慢性肾炎和部分肾病患者进食。健脾养胃：玉米是一种很常见的粗粮，粗粮有很好的健脾养胃的作用。