1、食材：木瓜200g、牛奶200g、冰糖10g、枸杞5g。

2、把木瓜用清水洗干净去皮，去除中间的籽切成块。

3、把切好的木瓜放入炖盅里，加水淹过木瓜块，隔水放入锅中蒸20分钟。

4、加入牛奶，和一些枸杞，再蒸5分钟就可以食用了。