1、脐橙当中蕴含着丰富的营养成分，一般在冬季时吃最好，通常脐橙在冬季11～12月果实成熟，也有少数在10月成熟，在这个时间段里吃脐橙，可以及时的补充皮肤中的水分，还能增强自身抵抗力，预防发烧、感冒等各种疾病。

2、通常可选择每天早中晚各吃一个脐橙最好，可以将其去皮榨汁饮用，这样人体更容易吸收脐橙中的养分，其实还有少数品种在春季3～5月成熟，这个时间段吃脐橙也是非常不错的。要注意脐橙好处多，但也不宜大量食用。