1、冬天女人建议喝桂圆红枣茶，主要由红枣、桂花、枸杞子、冰糖冲泡，红枣中富含维生素C、蛋白质、钙等营养物质，具有滋补气血的作用。

2、枸杞中富含维生素、胡萝卜素等，具有降血脂和血压、提高免疫力等作用。饮用后可以养生润肺、养胃暖胃等；也可以饮用柠檬红茶，柠檬具有生津解暑、美白护肤、杀菌的作用，红茶可以加快血液循环，增强记忆力。