1、红糖姜茶过期了不建议喝。

2、可能已经发生变质，细菌、真菌已经在内部大量繁殖，喝了以后可能会出现胃肠道不适症状，严重时可能还会出现中毒的情况。因此，在喝红糖姜茶之前一定要仔细关注保质期。

3、因此，在购买红糖姜茶时建议仔细关注保质期与生产日期，避免购入过期的红糖姜茶。另外，避免一次性购入过多，造成浪费。保存时尽量避光、干燥，以免增加微生物繁殖速度。