1、熬夜时可以喝金银花茶，有消炎，调理肠胃，调节植物神经功能，促进神经功能修复的作用。

2、苦丁茶，具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用，尤其对于熬夜的人群，有一定的提神醒脑作用。

3、菊花茶，有清热解毒、清心明目、提神醒脑的作用。第四、人参花茶，具有清香解渴、清火、补血、补气以及健康提神的作用。