鸡蛋要煮多久会熟(鸡蛋一般煮多久会熟?)

美食推荐2022-08-25 15:07:15佚名

鸡蛋要煮多久会熟(鸡蛋一般煮多久会熟?)

1、鸡蛋煮6分钟到10分钟会熟;

2、时间短鸡蛋不熟,时间长鸡蛋就老了。6分钟,此时蛋清凝固,但蛋黄并没有完全凝固,中心处还有可以流动的溏心,鸡蛋的营养物质能最大程度的保留,只不过未必充分将细菌杀灭。煮8分钟左右,蛋清熟了,蛋黄也微微凝固,颜色金黄,虽然此时抗营养物质被破坏,但也能将细菌控制在安全范围内,且营养保留相对完整。煮10分钟,蛋黄中蛋白质已经变性,吃起来会有些干噎。

本文标签: 多久  鸡蛋  

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