猪肚怎么烧好吃又营养 猪肚怎么炖好吃又营养

美食推荐2022-08-27 18:05:51佚名

猪肚怎么烧好吃又营养 猪肚怎么炖好吃又营养

1、用料:猪肚一个、料酒两勺、莲子100克、薏米50克、姜几片、葱2根、盐适量、黑胡椒适量。

2、将猪肚清洗干净(用剪刀把猪肚的白膜剪掉,然后用食盐搓洗,大概洗个七八次;或者用面粉清洗都可以);

3、洗干净的猪肚冷水下锅,放入料酒、葱,姜焯水;

4、焯水完毕,切成条状,清水再洗个几遍;

5、最后把猪肚和薏米放入锅里炖,加入几片姜和料酒。(一个小时后加入莲子,一个小时后再加入枸杞,再加入黑胡椒和盐煮五分钟左右出锅)。

本文标签: 好吃  营养  猪肚  

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