营养早餐怎么做才好吃(营养好吃的早餐怎么做)

美食推荐2022-08-28 12:05:06佚名

营养早餐怎么做才好吃(营养好吃的早餐怎么做)

1、食材:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺、香葱适量、盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺。

2、取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。

3、调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4、磕入鸡蛋搅拌均匀。

5、加入3大勺面粉拌匀。

6、最后加入葱花拌匀。

7、平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。

8、大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底,翻面继续煎熟。

9、出锅后按自己喜欢改刀食用。

本文标签: 怎么做  早餐  好吃  营养  

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