1、睡觉前能喝绞股蓝茶，并不会影响到睡眠质量，不过一定要注意，不能够喝的太多。如果喝的太多可能会导致夜尿频多。

2、睡觉之前喝一些绞股蓝茶，可以对大脑皮层兴奋度进行抑制，保持平衡对于中枢神经也可以起到双向调节的效果，能够安眠镇痛、抗紧张，在出现失眠的时候就可以服用，对于多种疾病可以起到辅助性治疗，比如说高血压、高血脂、高血糖。