1、晚上喝点茶早上能喝水。

2、早上起床之后应该先喝水，因为人起床之后血液粘稠度较高，需要补充足够的水分来降低血液粘稠度。因此，喝上一杯白开水是最好的，还可以帮助润滑肠道，清理宿便。跟白开水相比较之下，茶水不适合早上起床后就饮用。因为人在空腹的情况下喝茶，容易导致腹痛。并且，部分茶比较苦涩，而且具有消食的作用，容易刺激胃酸分泌，对胃部健康不利，因此早上起床后先喝水。