1、夏天早上喝一杯姜茶可以。

2、对于气虚或脾胃虚寒的人群，姜枣茶可起到温胃散寒、健脾和胃和补血补气及回阳等功效。生姜枣茶无论夏季或冬季均可饮用，但适宜饮用的时间始于立夏。经过冬春身体内所积聚的病气可能较多，因此在夏天喝一杯姜枣茶，能补益体内阳气，从而达到排寒的功效。