1、主料：鸡翅中450克、腌料(奥尔良烤翅腌料)35克。

2、辅料：清水40克。

3、鸡翅中洗净沥干水。

4、奥尔良腌料加入冷水混匀。

5、倒入鸡翅中内。

6、用手揉匀，腌制2小时。

7、烤盘放上油纸，码入鸡翅中。

8、长帝烤箱上下190度预热，放入中层烤制25分钟左右。

9、大约15分钟期间取出翻个面。

10、放入烤箱继续烤，时间到即可出炉。