1、五宝茶不能每天晚上喝，五宝茶最好是在早上喝，而且一定要在饭后饮用效果最佳，此时不会伤到我们的肠道，而且还可以最大程度的吸收药效，如果是晚上喝的话，可能会影响睡眠，导致精力过旺。

2、五宝茶是由玛咖、肉桂、枸杞、芡实以及黄金所组成，这些成分对人体的滋补效果好，冲泡茶水饮用可以清除人体中的毒素，能够加强人体的抵御力，增强身材素质。