1、可以排毒茶早上空腹喝。

2、日常生活中还可以适量喝菊花茶、金银花茶、柚子茶或百合花茶等，由于其含有较多的水分，且多为药食同源的物质，具有一定生津止渴、利尿消肿、清热排毒等功效，可以通过增加排泄次数来排出一些机体的废物或毒素等，减轻身体负担。