1、早上起来不可以喝姜糖茶。

2、红糖和姜都是日常生活中比较常见的食材，其中生姜性味温热，具有温中散寒、温胃止呕等作用。正由于生姜的温热，所以早上最好不要喝红糖姜茶水，否则会造成胃酸过多，如果长期服用甚至会出现胃溃疡，胃炎等情况。

3、必要的时候可以采取饭后服用的方法，这样既能避免胃肠道刺激，还能起到很好的治疗效果。服用此茶可以用于治疗风寒感冒，或者是女性痛经闭经等。