1、要3-8分钟,这个是需要看肉的多少和冷冻的程度来看时间的,微波炉上有快速解冻按钮,快速档250克冻肉需要3分钟,还可以手动调温解冻,大约是一千克8分钟,其中需要把肉放用保鲜袋中用微波解冻。

2、当然解冻时长也要看冻的程度,如果很硬的冻肉建议微波炉解冻3分钟,没有完全解冻开的用1分半或2分钟,另外微波炉解冻时长还要看食物的体积,大块冻得厉害的食物就需要在以上解冻基础上时间长一点,小块的食物时间自然就少一点好。