海参怎么炒好吃 海参怎么炒好吃又简单又好吃

美食推荐2022-09-01 03:03:55未知

海参怎么炒好吃 海参怎么炒好吃又简单又好吃

1、用料:北极海参1只、西蓝花200克、胡萝卜半根、生姜适量、大蒜适量、盐适量、鸡精适量、淀粉适量。

2、把海参,西蓝花,胡萝卜洗净备用。

3、胡萝卜切薄片。

4、碗里加一勺盐和淀粉,把西蓝花洗干净。

5、加拿大海参切滚到片。

6、锅里倒水,加一点盐和油煮沸,将西蓝花和胡萝卜倒入锅中焯水后捞出备用。

7、锅中加入1大勺食用油烧至五成热,放入姜蒜炒出香味。

8、海参倒进去翻炒一会,加上一小勺盐、料酒,生抽和蚝油。

9、把西蓝花和胡萝卜放入锅中,翻炒几下,加水淀粉后准备出锅。

10、出锅前加点香油,即可装盘盛出。

本文标签: 海参  好吃  

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