海藻类食物有哪些 海藻类食物介绍

美食推荐2022-09-01 12:08:09未知

海藻类食物有哪些 海藻类食物介绍

1、常见的海藻类食物有发菜、海带、紫菜、海白菜、裙带菜等,海藻类食物中含有较多的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素,特别是碘元素,适量补充可预防甲状腺肿大。

2、海藻类属于低等植物,一般由单一细胞直接产生孢子,没有根茎叶的分化。

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