1、红糖花生米熬45分钟左右就可以了。

2、花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功能，对于营养不良及咳嗽痰喘的症状有好处;大枣有补中益气，养血安神的功效，对于气血虚弱的乏力，便溏，食少等有好处;所以，花生米和大枣一起煮着吃不能补肾。