1、夏天：夏天天气比较炎热，人体的唾液和胃液分泌都会相对比较少，这个时候很容易出现食欲不振情况，喝一些姜茶可以帮助刺激消化液分泌，从而达到增进食欲效果。

2、冬天：冬天也非常适合喝姜茶，因为姜茶具有一定的驱寒、暖胃的作用，冬天饮用适量的姜茶可以帮助御寒保暖，有益于身体健康。