1、中秋吃红心猕猴桃可以；

2、红心猕猴桃是猕猴桃常见的品种，成熟于8-9月份。选购红心猕猴时，可以观察外表形状，品质好的红心猕猴桃外形规则，品质差的红心猕猴桃外形不规则。选购红心猕猴桃时，也可以看一下硬度，品质好的红心猕猴桃手感比较硬，品质差的红心猕猴桃质地比较软或局部比较软。