1、荷叶桑叶茶一年四季都可以喝；

2、最好是饭前饮用。另外，不必特意节食。因为喝荷叶茶一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。如果饭后要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

3、桑叶荷叶茶不用煮。将一茶包放在茶壶或大茶杯里，倒上开水，盖上杯盖焖5--6分钟，就可以喝了。而且就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以，在夏季还可以冰镇后饮用，味道更佳。