1、姜茶一般春夏喝好。

2、喝姜枣茶适宜饮用的季节是春夏之间，即立夏到入伏这段时间，最好在每天早上喝。

3、姜枣茶一年四季都是可以服用的，最好的季节是在春夏之际，具有去除体内寒气活血化瘀的作用，一般建议是早上饮用，因为姜枣茶中含有生姜，所以尽量不要在下午和晚上喝姜茶。