1、在泡枸杞时，其实最好先用温水把枸杞过一遍水，这样比较卫生，可以除去表面的浮尘。

2、泡枸杞时，我们不要使用太高的水温，不建议使用沸水，一般可以应用80、90度的水就可以。

3、泡枸杞其实不适宜放太多，一般10~20颗就可以。任何的一种东西太多，都不是很好，所以要控制好量。

4、另外还可以配合一些其他的食材搭配饮用，效果会更好。比如经常搭配的菊花、红枣、党参等等，它们的功效也各不相同。