孕妇鸡汤怎么炖最有营养 孕妇炖鸡汤怎么炖最有营养

美食推荐2022-09-23 00:06:32智慧百科

孕妇鸡汤怎么炖最有营养 孕妇炖鸡汤怎么炖最有营养

1、鸡1只,花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐。

2、鸡清洗处理干净。

3、花菇用温水泡发。

4、鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。

5、放入姜片和葱段,倒入少许料酒。

6、倒入泡花菇的水。

7、放入泡发好的花菇。

8、大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右。

9、待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。

本文标签: 最有  鸡汤  孕妇  营养  

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