1、原材料:鳕鱼3块。配料:蒜头2粒,姜1块,葱白4粒。调料:红椒粉1/4茶匙,黑椒粉1/4茶匙,菜油2汤匙、盐1/4茶匙。
2、把配料和调料一并放入大碗或打磨机,打麻成浆;
3、将调料浆与鱼块混合,用手把调料轻抹鱼块四周,放入盒里放冰箱腌渍1小时以上;
4、放在不粘锅煎,开中火,火不要太大,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色,不要翻动,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色;
5、煎好一面再煎另一面,也煎至金黄色即可。
美食推荐2022-09-23 00:08:45智慧百科
1、原材料:鳕鱼3块。配料:蒜头2粒,姜1块,葱白4粒。调料:红椒粉1/4茶匙,黑椒粉1/4茶匙,菜油2汤匙、盐1/4茶匙。
2、把配料和调料一并放入大碗或打磨机,打麻成浆;
3、将调料浆与鱼块混合,用手把调料轻抹鱼块四周,放入盒里放冰箱腌渍1小时以上;
4、放在不粘锅煎,开中火,火不要太大,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色,不要翻动,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色;
5、煎好一面再煎另一面,也煎至金黄色即可。