1、高笋里面有黑点通常不建议吃。

2、高笋是一种水生蔬菜，黑点是高笋内黑粉菌刺激而形成，少量地食用有可能不会影响身体健康，也不会影响高笋中的营养物质，如果大量吃多后就有可能出现胃肠刺激症，从而造成腹泻等现象。

3、通常最好挑选没有黑点的高笋食用，可以避免黑粉菌对肠道的刺激。