怎样烧甲鱼好吃又营养 怎么烧甲鱼好吃又营养

美食推荐2022-09-28 00:09:13智慧百科

怎样烧甲鱼好吃又营养 怎么烧甲鱼好吃又营养

1、活甲鱼一只、西洋参片25克、红枣8颗、姜3大片、黄酒1茶匙、盐1/2茶匙。

2、将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。

3、汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。

4、把西洋参和红枣用清水洗净备用。

5、砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净,然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。

6、食用前,加入盐调味即可。

本文标签: 甲鱼  好吃  营养  

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