新鲜山楂怎么做 新鲜山楂怎么做好吃

美食推荐2022-10-02 00:12:20智慧百科

新鲜山楂怎么做 新鲜山楂怎么做好吃

1、山楂山药小米粥。(1)食材:山楂、山药、小米。(2)所有食材洗净,放入锅中,加水煮半小时即可。(3)具有健脾益胃、助消化、调理肠胃的作用,可改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症。

2、山楂陈皮雪梨膏。(1)食材:山楂、陈皮、雪梨、冰糖。(2)所有食材洗净、去核、切块,放入锅中,小火熬煮成黏稠状即可。(3)具有清肺止咳、健脾益胃、消食化积的作用,可改善肺热所致的久咳不愈、干咳等,同时能够促进食欲,改善胃肠道消化功能等。

3、山楂陈皮茶。(1)食材:山楂、陈皮、话梅、洛神花。(2)所有食材放入杯中,加热水冲泡十分钟。(3)功效:具有健脾消食、促进消化、燥湿化痰、美容养颜、活血化瘀的作用,可改善食积所致的胃肠动力不足等症。

4、山楂银耳羹。(1)食材:山楂、银耳、红枣、桂圆、冰糖。(2)所有食材处理干净后,依次放入锅中,熬煮四十分钟。(3)功效:具有安神补脑、助眠益智、开胃消食、润肠通便的作用,能够预防以及改善便秘等症,同时有助于缓解体热所致的失眠多梦等。

本文标签: 山楂  怎么做  新鲜  

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