1、大枣可以煲汤。

2、大枣汤主要能够达到满足营养的效果，红枣汤当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的蛋白质和氨基酸、维生素含量比较丰富，同时还包括一些胡萝卜素或者是果糖，能够满足身体所需要的一些营养或者是能量。日常生活中一定要注意好饮食调整，需要做到多样化的饮食，尽量减少油腻刺激性食物。