海带意米煲汤可以吗,海带和薏米可以一起吃吗

美食推荐2022-10-04 00:08:16智慧百科

海带意米煲汤可以吗,海带和薏米可以一起吃吗

1、海带薏米可以一起煲汤。

2、薏米性凉,味甘、淡。能够用于健脾渗湿,除痹止泻。具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓之功效,能够用于美容作用。另外中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

3、薏米含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。海带薏米同吃是一种不错的食谱。但要注意绿豆能解渴利尿,消肿下气,解暑除烦热,有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉,脾胃虚寒,大便稀烂,肾气不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃。

本文标签: 海带  煲汤  

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