灵芝淮山煲汤可以吗 灵芝和淮山煲汤可以吗

美食推荐2022-10-04 07:07:08智慧百科

灵芝淮山煲汤可以吗 灵芝和淮山煲汤可以吗

1、淮山可以和灵芝一起煲汤,具有补血、提高免疫力的效果。灵芝虽然味道较苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味。

2、芝含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能帮助脾胃消化吸收,是一种药食两用的食物,两者可以一起食用,具有健胃健脾、清热的功效。

3、建议:山药具有降血糖、滋补脾胃的功效,特别适合脾胃虚弱、少吃多累、经常吃能延年益寿的人。

本文标签: 灵芝  煲汤  淮山  

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