清炒西兰花的做法 怎么做清炒西兰花

美食推荐2022-10-17 14:11:05未知

清炒西兰花的做法 怎么做清炒西兰花

1、原料:西兰花一个,胡萝卜两片,葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。

2、将西兰花切成一朵一朵的,再从中间切开。

3、将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。

4、锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花,快炒后,放入酱油、盐、味精。

5、装盘。如果招待朋友,可以装饰一下,自己家吃,可随便一点。

6、西兰花焯水时,时间不能太长,不然烂了不好吃,也不能太短,不熟有生味。

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