1、将猪肉切块，飞水后沥干；

2、沙参、玉竹温水洗净后，与陈皮、蜜枣、瘦肉一同放入砂锅中！

3、大火煮开，撇去浮沫；

4、加盖，小火慢煲1个钟，加盐调味即可。

5、玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰的现象。沙参：清肺养阴，益胃生津。此款汤非常适合秋季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。