藕莲子怎么吃(藕莲子怎么吃一次能吃多少)

美食推荐2022-05-18 20:36:09未知

藕莲子怎么吃(藕莲子怎么吃一次能吃多少)

1、食材:莲蓬3个、热开水适量。

2、藕莲子的吃法:莲蓬里的藕莲子一个个抠出来。

3、莲子去掉绿衣,掰开,取出莲心另外放个盘中。

4、剔除莲心的莲子,可以当零食直接食用。

5、取七八个莲心,用开水浸泡,制成莲心茶。

本文标签: 莲子  

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