腌鹌鹑蛋煮几分钟可以熟

美食推荐2022-05-19 08:28:15未知

腌鹌鹑蛋煮几分钟可以熟

1、鹌鹑蛋水开后煮3分钟即可。

2、鹌鹑蛋壳很薄,且肉质娇嫩易煮熟,因此一定要冷水下锅才不会开裂,在普通锅中水沸腾后,用中火煮3分钟就能熟。鹌鹑蛋个头较小,大约每个只有10克左右,其含有的成分主要为蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、铁、磷、钙等营养物质。

本文标签: 几分钟  鹌鹑蛋  

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