1、材料：香蕉适量、热开水、牛奶适量。

2、香蕉剥皮切成小块放在杯子里，将热开水沿着香蕉倒入杯中100毫升。

3、加入开水后用勺子将香蕉打烂，能做多碎就多碎，香蕉在热水里会很容易化开。

4、打碎香蕉后，搅拌至看不到成块的香蕉，边搅拌便加入热水，直至香蕉全部融化在水里。这个过程要快，不然香蕉很容易氧化成黑色，有压榨机的小伙伴可以更方便。5、将提前准备好的牛奶倒入搅拌好的香蕉里，用勺子搅拌均匀一杯自制的香蕉牛奶就做好了，放在冰箱冷藏后效果更佳。