小孩喝鸡汤怎么炖才有营养(小孩喝鸡汤怎么炖才有营养价值)

美食推荐2022-11-25 12:08:29智慧百科

小孩喝鸡汤怎么炖才有营养(小孩喝鸡汤怎么炖才有营养价值)

1、材料:党参20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大枣6枚、鸡肉300g、生姜3片。

2、先将药材洗净备用,鸡肉洗净切块,放入滚水锅中飞水,与生姜和其他药材一起放入炖盅内,加入适量清水至炖盅八分满,加盖隔水炖1.5-2小时后,调味食用。

本文标签: 才有  鸡汤  小孩  营养  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看