豆浆要煮多长时间 豆浆要煮多长时间才能喝

美食推荐2022-05-19 11:12:46佚名

豆浆要煮多长时间 豆浆要煮多长时间才能喝

1、生豆浆煮沸后需要煮5-8分钟才能真正煮熟。

2、生豆奶含有抗胰蛋白酶、酚类化合物、皂甙等有害物质这些物质会使豆浆味道不好,并能在短时间内引起呕吐、腹泻等症状。在正常情况下,生豆奶煮到90C左右,豆奶就会沸腾,而豆奶却没有煮熟。然而,许多有害物质是耐热的,并没有被完全杀死杀灭豆浆中的有害物质需要5-8分钟。

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