煮鸡蛋需要多长时间最好 热水煮鸡蛋需要多长时间最好

美食推荐2022-05-19 11:13:24佚名

煮鸡蛋需要多长时间最好 热水煮鸡蛋需要多长时间最好

1、鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮8分钟即可。

2、切忌烧煮时间过长,不然蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁褐色沉淀,从而妨碍人体对铁的吸收,煮熟的鸡蛋1分钟后取出,放在冷水中降温1分钟,这样比较好剥壳。

本文标签: 鸡蛋  需要多长时间  

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