1、用料：熟米饭适量、鸡蛋一个、西兰花一朵、胡萝卜适量。

2、胡萝卜西兰花洗净焯水切粒，鸡蛋拌匀。

3、一岁以上宝宝可以适量加一点点盐，将所有材料放一起拌匀。

4、取一容器铺上油纸，倒入拌匀的米饭糊，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞，上蒸锅蒸20分钟。

5、关火，取出脱模，浓郁的香味弥漫开来，就可以吃了。