黑鱼怎么煲汤 黑鱼怎么煲汤更有营养

美食推荐2022-05-19 12:42:58佚名

黑鱼怎么煲汤 黑鱼怎么煲汤更有营养

1、材料:黑鱼600g、豆腐1块、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量、鸡精适量、胡椒粉适量。

2、准备好食材:黑鱼剖好,去鳃,去肚,去鳞洗净,切块,豆腐切大块。

3、锅里油热,放入黑鱼煎一下。

4、取砂锅,放适量清水,放下煎好的鱼块。

5、加姜片,葱白。

6、加料酒,中火煮开。

7、撇去浮沫。

8、中小火滚25分钟。

9、放入豆腐。

10、中火煮开,小火10分钟。

11、加些盐,鸡精。

12、加些葱花。

13、撒些胡椒粉即可。

本文标签: 黑鱼  煲汤  

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