怎么做银耳莲子红枣汤(怎么做银耳莲子红枣汤的功效与作用)

美食推荐2022-05-19 12:43:11佚名

怎么做银耳莲子红枣汤(怎么做银耳莲子红枣汤的功效与作用)

1、准备干银耳30g,莲子30g,干红枣50g,冰糖100g,水1000ml。

2、将银耳用温水浸泡20分钟后变软,切去根部,手撕成小朵。

3、把红枣和莲子洗净,放入炖锅中,加水和小朵银耳。

4、先用大火煮沸,然后转为小火慢炖25分钟,最后放入冰糖调味,完全融化即可。

本文标签: 银耳  莲子  怎么做  红枣汤  

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