1、需要提前准备好的材料包括：新鲜猪腰子适量、保鲜膜。

2、先把猪腰子用清水清洗干净放在盆中等待备用。

3、然后用准备好的保鲜膜把清洗好的猪腰子包好，最好密封严实，防止窜味，放进冰箱冷冻室。

4、冷冻好的猪腰，吃的时候随吃随取即可。