1、方便面可以生吃，但不建议经常吃方便面。

2、方便面是一种方便快捷的速食产品，偶尔吃一次并不会对身体健康造成影响。但长期大量食用也有可能对身体产生一些危害，饮食以方便面为主则营养不均衡，可能造成营养不良。长期食用还可能会造成血脂、血压异常，不合规的产品甚至可能引起亚硝酸盐中毒等不良影响