1、用料：牛奶或水45克、面粉45克、橙子1个、鸡蛋1个、白糖随意。

2、除橙子外的所有材料混合在一起搅拌，水可以替换成牛奶椰奶等喜欢的液体。

3、橙子切片去皮，碗中抹油后铺上橙子片，倒入搅拌好的面糊。

4、微波炉高火3分半，时间根据自己的微波炉适当调节，基本就是控制在2分半左右的时间，出炉后倒上酸奶就可以开吃啦。